Despertar 08:00 horas

Acorde cedo para aproveitar as manhãs e tenha mais horas de luz para as coisas que deseja ou precisa fazer. Defina o alarme para despertar às 8 e comece o dia de forma descontraída.

Configure-o com um som de alarme agradável e suave ou escolha um que você considere particularmente irritante para ter certeza de que ele chamará sua atenção quando tocar. Também pode adicionar um nome ao seu alarme para ajudá-lo a manter sua agenda organizada e saber por que ele está tocando às 8 da manhã, caso o sono o faça esquecer.

Lembre-se de testar o alarme antes de salvá-lo para ver se o volume do som está bom ou precisa ser ajustado.